AKTYWNOŚĆ RUCHOWA
CZAS SIĘ RUSZYĆ!
♦
ROK SZKOLNY 2020/2021
♦
ŚWIĄTECZNY TANIEC
Monika Mazur
WF ONLINE W DOMU
Monika Mazur
JUST DANCE "GUMMY BEAR"
Monika Mazur
Monika Mazur
Monika Mazur
ROK SZKOLNY 2019/2020
♦
Drodzy uczniowie i drodzy rodzice!
KONIECZNIE pamiętajmy o aktywności fizycznej! Przynajmniej 30 minut dziennie.
Na "rozgrzewkę" - podrzucam Wam Ruletkę Aktywności Fizycznej dla całej rodziny i zachęcam do wspólnych ćwiczeń.
Agnieszka Bundyra
...........................................................................................................................................................................
GRY I ZABAWY RUCHOWE
Pobierz instrukcje zabaw → ► Gry_i_zabawy_ruchowe.docx
Marta Żebrowska
...........................................................................................................................................................................
ZABAWA RUCHOWO - SPRAWNOŚCIOWA
Pobierz instrukcję → ► ZABAWA_RUCHOWO_-_SPRAWNOSCIOWA.docx
Monika Mazur
Hanna Trzaska
...........................................................................................................................................................................
JARZYNOWA GIMNASTYKA
Grażyna Ładowska
...........................................................................................................................................................................
ZUMBA KIDS
Zapraszamy serdecznie na I Lekcję Zumba Kids, prowadzoną przez Panią Agnieszkę Bundyra, w asyście p. Kasi Jackowskiej oraz Pani Karoliny Sądzyńskiej.
Zumba to połączenie prostych kroków tanecznych i fitnessu. Przywędrowała do nas z Kolumbii. Została stworzona przez kolumbijskiego tancerza i choreografa Alberta "Beto" Pereza w latach 90 - tych. Wymyślił ją, kiedy zapomniawszy muzyki zwykle przez niego używanej podczas zajęć aerobiku, musiał improwizować z tą, którą miał pod ręką, czyli muzyką latynoską.Nazwa Zumba nie ma konkretnego znaczenia. Zajęcia Zumby są popularne i bardzo lubiane na całym świecie.
ZAPRASZAMY DO WSPÓLNEJ ZABAWY CAŁE RODZINY!
Agnieszka Bundyra
Katarzyna Jackowska
Karolina Sądzyńska
...........................................................................................................................................................................
ZABAWY RUCHOWE Z BALONEM
Drodzy uczniowie, zachęcam Was do zabawy z balonem. W tej konkurencji może uczestniczyć cała rodzina. Gwarantuję dużą dawkę śmiechu.
Pobierz instrukcję → Zabawy_ruchowe.docx
Marta Żebrowska
...........................................................................................................................................................................
DANCE DANCE DANCE...
Taniec to nie tylko doskonały sposób na wzmocnenie mięśni całego ciała ale również efektywna forma redukcji stresu. Do tańca nie potrzebujemy żadnych przyborów, przyrządów ani dużo miejsca. Nauczyć się tańczyć można w każdym wieku. Zaproście do wspólnej zabawy całą rodzinę! Spróbujcie naśladować ruchy wybranego bohatera poniższej choreografii. Powodzenia!
Agnieszka Bundyra
...........................................................................................................................................................................
Drogie dzieci.
Przenieście się do krainy baśni i poruszajcie do muzyki .Do zabawy zaproście rodziców i rodzeństwo.
Tańcz podczas melodii-możesz wziąć kolorowy pasek bibuły lub chustkę mamy.
Na hasło "Calineczka"-kucnij. Na hasło "Brzydkie kaczątko"-chodż jak kaczuszka.
Na hasło "Czerwony kapturek -podskakuj wesoło "niosąc" koszyczek.
Na hasło "Piotruś Pan'-wyciągnij ręce w bok i leć wysoko.
Wesołej Zabawy
Małgorzata Ornat
Powered by aSc EduPage